Segundo a Organização Mundial da Saúde, uma pessoa saudável apresenta um bem-estar ao nível da saúde física, mental e social, onde a ausência de doenças já não é considerada um fator para manter o equilíbrio de um indivíduo. Existem inúmeros fatores que contribuem para uma melhor saúde como: uma boa alimentação, uma boa qualidade de…
Imaginemos que é dia da mãe e a escola convida todas as mães ou cuidadoras dos alunos a participarem numa atividade mãe–filho. O objetivo é que juntos façam um trabalho manual que implica recortar, colar e pintar. Ao longo desta atividade nós podemos escolher seguir o caminho da empatia, compaixão, respeito, diversão ou podemos escolher…
A importância de brincar Infelizmente, nos dias de hoje, as agendas das crianças e dos pais são cada vez mais preenchidas com atividades escolares e extracurriculares. O brincar acaba por ficar em “segundo plano” e ser desvalorizado… Contudo, atualmente, cada vez mais se reconhece a importância inegável do brincar no desenvolvimento e crescimento harmonioso…
Estamos desconectados do nosso corpo, em vários sentidos. Ignoramos as necessidades que ele nos vai comunicando, reprimimos emoções, exigimos-lhe uma determinada postura em frente aos outros, e colocamos o bem-parecer à frente do bem-estar.Por querermos projetar uma imagem que seja aprazível aos olhos do outro, encolhemos certas partes nossas e encobrimos outras. Queremos tanto ser…
A doença de Parkinson é atualmente, a segunda doença neurodegenerativa mais comum, afetando aproximadamente 1% da população mundial com mais de 65 anos de idade, sendo apenas ultrapassada pela doença de Alzheimer. Conhecida maioritariamente pela sua sintomatologia motora, esta facilmente se identifica como uma doença do movimento pela presença de Parkinsonismo, ou seja, bradicinesia,…
“Põe o iogurte na torradeira” “Qual é mesmo o nome dele?” “Estamos mesmo em que mês?” São trechos de algumas das coisas que já proferi durante a gravidez. Estou grávida do segundo filho, e nas duas gravidez é raro o dia em que não penso ou digo “oh, é o cérebro de grávida”. Terá…
As lesões relacionadas ao trabalho por definição resultam de padrões realizados no exercício da profissão. Podem ser chamadas lesões por esforços repetitivos (LER) e/ou distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT). Estas lesões não são fruto exclusivo de movimentos repetitivos, podem ocorrer pela permanência dos segmentos do corpo em determinadas posições por tempo prolongado, a necessidade…
Todos nós já ouvimos dizer que o cérebro depois do seu crescimento total, se torna imutável e incapaz de gerar novas ligações e continuar a reproduzir novas células. E é verdade, no entanto, algumas pessoas não sabem é que o nosso cérebro tem capacidade de restabelecer novas conexões e de criar caminhos alternativos para restaurar…
Interessei-me muito cedo pelas neurociências e neuropsicologia em geral e pela área das demências em particular. E logo percebi a importância do diagnóstico e intervenção precoces. A intervenção precoce é, na verdade, uma janela de oportunidade que só é possível com o diagnóstico precoce. E o que permite o diagnóstico precoce? Uma intervenção precoce, que…
Dias tristes de Verão Calor, piscina, praia, churrascos com os amigos, cocktails, roupa leve. As férias são vistas como momentos-chave para descansar, usufruir de momentos com a família e amigos, com uma leveza caraterística desta fase do ano. Joana é advogada, casada, mãe de dois filhos. Planeou, durante meses, as férias de Verão com a…
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