Saúde, Corpo e Bem-estar

Há uma altura do ano em que os pavilhões ficam mais silenciosos, o fluxo de pessoas nos estádios e campos de treino diminui, o grupo de mensagens dos pais deixa de ter atividade, e alguns atletas não voltam mais a pisar o chão que pisaram nos últimos meses. Umas vezes por decisão própria, outras vezes…

A disfagia orofaríngea, caracterizada pela dificuldade em engolir, é uma condição frequentemente associada ao envelhecimento e a diversas patologias neurológicas, como o acidente vascular cerebral (AVC), a doença de Parkinson ou as demências. Apesar de, muitas vezes, ser encarada apenas como uma dificuldade alimentar, a disfagia apresenta implicações clínicas bastante mais complexas, encontrando-se frequentemente associada…

Quem nunca pensou: “Agora é que vai ser. Vou cortar quase tudo e perder peso rápido.” As chamadas dietas muito restritivas continuam a ser uma das estratégias mais procuradas por quem quer emagrecer. Prometem resultados rápidos, exigem regras rígidas e muitas vezes começam com uma grande motivação. E, na verdade, muitas delas até funcionam… pelo…

‍Estamos desconectados do nosso corpo, em vários sentidos. ‍Ignoramos as necessidades que ele nos vai comunicando, reprimimos emoções, exigimos-lhe uma determinada postura em frente aos outros, e colocamos o bem-parecer à frente do bem-estar.Por querermos projetar uma imagem que seja aprazível aos olhos do outro, encolhemos certas partes nossas e encobrimos outras. Queremos tanto ser…

As lesões relacionadas ao trabalho por definição resultam de padrões realizados no exercício da profissão. Podem ser chamadas lesões por esforços repetitivos (LER) e/ou distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT). Estas lesões não são fruto exclusivo de movimentos repetitivos, podem ocorrer pela permanência dos segmentos do corpo em determinadas posições por tempo prolongado, a necessidade…