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O autocuidado na parentalidade

O autocuidado na parentalidade

Mães e pais afirmam, frequentemente, que ser mãe ou pai é a melhor e mais difícil tarefa do mundo. A melhor porque traz um novo propósito e significado à vida e a pior porque o senso de responsabilidade aumenta e a exigência de cuidar de uma criança de forma saudável coloca desafios diário...

Super Agers: Mentes que Superam o Tempo

Super Agers: Mentes que Superam o Tempo

Ao discutirmos o processo de envelhecimento, poucos termos surgem com tanta frequência e importância na literatura atual quanto o “declínio”.À medida que envelhecemos vamo-nos apercebendo aos pouco que o nosso cérebro “já não é o que era” e embora algumas regiões do cérebro envelhe...

Álcool: Tradição ou Risco? O Impacto da Normalização no Consumo dos Jovens

Álcool: Tradição ou Risco? O Impacto da Normalização no Consumo dos Jovens

Na minha prática profissional, sempre que a pergunta é sobre consumo de drogas, a resposta é muitas vezes a mesma: ‘Drogas? Não, só álcool.’ Talvez já tenha ouvido isto, ou até já o tenha dito a alguém. Mas aqui está a questão — o álcool é sim uma droga. E não uma...

A Liberdade não se faz só em Abril

A Liberdade não se faz só em Abril

Junho é apelidado como o Mês do Orgulho LGBTQIA+ por, em 1969, ter sido marcado pela Revolta de Stonewall, um dos mais representativos episódios destes movimentos. Junho é, por isso, um mês que assinala a luta pelos Direitos das pessoas LGBTQIA+ ao longo dos anos, para além de m...

Dopamina, por onde andas?

Dopamina, por onde andas?

A Dopamina é um dos neurotransmissores mais antigos na história da evolução das espécies. O seu papel foi, e continua a ser, crucial.‍Hoje sabemos já muito acerca deste neurotransmissor e do seu efeito em vários sistemas cerebrais. No entanto, podemos simplificar a sua função em poucas pa...

Saúde Mental: do estado a que chegamos…para onde ir!? Dados e reflexões no Dia Mundial da Saúde Mental

Saúde Mental: do estado a que chegamos…para onde ir!? Dados e reflexões no Dia Mundial da Saúde Mental

Desde 1992 que este dia 10 de outubro pretende simbolizar e alertar para a necessidade de combater o estigma e promover o conhecimento sobre saúde mental. Instituído pela World Federation for Mental Health foi amplamente reconhecido pelas restantes organizações de saúde locais, nacion...

Compreender a esquizofrenia e desconstruir o estigma

Compreender a esquizofrenia e desconstruir o estigma

Serão as pessoas com esquizofrenia o “bicho-papão” que a sociedade nos faz acreditar? Seres monstruosos, assustadores com um lado sombrio que deve ser temido? Ou serão pessoas com sonhos, medos e desafios, que enfrentam batalhas invisíveis, muitas vezes mal compreendidas pela sociedade?‍O ...

O Lado Invisível da Terapia com Agressores

O Lado Invisível da Terapia com Agressores

A violência, em qualquer das suas formas, desperta uma reação emocional intensa na sociedade. Isso demonstra-nos que as vítimas merecem todo o apoio, justiça e compreensão, sem dúvida. No entanto, é igualmente essencial olhar para quem comete os atos violentos. Não para justificar o que fiz...

Scroll infinito — O novo playground dos jovens (e dos adultos também!)

Scroll infinito — O novo playground dos jovens (e dos adultos também!)

Acredito que a grande maioria das pessoas que está a ler este artigo, cresceu a brincar na rua, brincar com pedras e pauzinhos, a fingir ser pilotos, astronautas ou reis e rainhas. Alguns com algum acesso a tecnologias, mas ainda restrito. Contudo, com o avançar do tempo, o brincar na rua e a cria...

Hipersensibilidade Sensorial: Sentindo Tudo de Todas as Maneiras

Hipersensibilidade Sensorial: Sentindo Tudo de Todas as Maneiras

Imagine tentar ler este artigo enquanto alguém aponta uma lanterna diretamente para os seus olhos. Enquanto isso, ao seu lado, uma pessoa risca freneticamente um quadro de giz, produzindo aquele som insuportável que todos conhecemos. Agora, pense que o leitor é a única pessoa na sala a sentir-se...