Adições Sem Substância: Riscos, Sinais e Intervenção nas Adições Digitais

As adições são processos caracterizados por necessidades dificilmente controláveis ou compulsivas, gerando, frequentemente, consequências negativas para o próprio ou para os outros. São, muitas vezes, associadas a substâncias, mas existem também adições relacionadas com outras atividades que fornecem uma determinada recompensa, sendo cada vez mais comuns adições de carácter digital. Por exemplo, aquelas que estão relacionadas com a utilização da Internet ou videojogos. Neste webinar, dirigido ao público em geral, procurar-se-á compreender o que são as adições e quais os processos neuropsicológicos que lhes estão subjacentes, bem como aprofundar especificamente o caso das adições digitais/tecnológicas, com estratégias práticas para preveni-las e saber como e quando procurar ajuda.

• Definir o que são adições;
• Compreender os processos neuropsicológicos envolvidos nos processos aditivos;
• Identificar a presença de adições de carácter digital/tecnológico;
• Saber como prevenir e gerir estes processos, bem como solicitar ajuda quando necessário.

• O que são adições?
• Que diferentes tipos de adições existem?
• O que faz com que estes processos se possam tornar dificilmente controláveis?
• Qual é a experiência emocional associada a um processo aditivo?
• O caso específico das adições digitais
• Exemplos de estímulos desencadeadores, emoções e pensamentos automáticos e correspondentes comportamentos
• Como é que tudo isto se processa no nosso cérebro?
• Curso de desenvolvimento de uma adição digital
• Grupos mais vulneráveis a este tipo de adições
• Fatores de predisposição, de risco e de manutenção das adições
• Potenciais consequências de uma adição digital
• Sinais de alerta para a presença deste tipo de adição
• Como prevenir uma adição digital?
• Como intervir quando uma adição já está presente: estratégias práticas e recursos de ajuda
• Partilha e discussão de exemplos práticos
• Conclusões