Gravação Disponível
01h30
Envelhecer com Propósito: Intervenções para a Promoção da Autonomia e Qualidade de Vida na Terceira Idade
Sobre o Webinar
Este webinar destina-se à população em geral, incluindo adultos mais velhos, cuidadores formais e informais, familiares e profissionais interessados na promoção do bem-estar nos processos de envelhecimento. Objetiva-se dotar os participantes de conhecimentos teóricos fundamentais sobre o envelhecimento ativo e bem-sucedido e facultar ferramentas práticas para a promoção da autonomia, do sentido de propósito e da qualidade de vida na terceira idade. A metodologia será teórico-prática, enfatizando a transferência do conhecimento adquirido para o contexto de vida diária de forma a fomentar um ambiente promotor da independência e dignidade.
Objetivos
- Conhecer os paradigmas contemporâneos do envelhecimento ativo e bem-sucedido.
- Identificar fatores psicossociais críticos na manutenção da autonomia na terceira idade.
- Implementar estratégias de intervenção práticas e baseadas na evidência para a promoção do sentido de propósito e da qualidade de vida.
Conteúdos Programáticos
1. Introdução aos Paradigmas do Envelhecimento:
- Envelhecimento cronológico vs. psicológico.
- Conceitos de autonomia, independência e qualidade de vida.
2. Psicologia Positiva e o Propósito:
- A importância do sentido de vida.
- Identificação de forças e recursos pessoais na velhice.
3. Estratégias para a Autonomia:
- Funcional: Adaptação ambiental e gestão de rotinas.
- Cognitiva: Exercícios práticos de estimulação (memória, atenção e funções executivas).
- Social: Manutenção de redes de suporte e engajamento comunitário.
4. Intervenções Práticas para Cuidadores e Familiares:
- Comunicação empática e promotora da autoeficácia.
- Criação de ambientes de suporte para a tomada de decisão autónoma.
Orador Convidado
Outras Informações
Declaração e gravação
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Condições completas no Regulamento da Atividade Formativa e na Tabela de Taxas Administrativas.