Crescer com Equilíbrio: Aprender a Lidar com as Emoções

A gestão emocional é uma competência fundamental para o desenvolvimento saudável de crianças e adolescentes, influenciando o seu comportamento, relações interpessoais, bem-estar psicológico e adaptação aos desafios do quotidiano.

Este webinar tem como objetivo promover a compreensão das emoções e da gestão emocional ao longo do desenvolvimento infantil e adolescente, capacitando os participantes para reconhecer, acolher e intervir de forma empática e eficaz perante situações de desregulação emocional.

Serão abordadas as principais emoções vivenciadas em diferentes fases do desenvolvimento, os sinais de dificuldades de gestão emocional e as diferenças entre birras, crises emocionais e comportamentos desafiadores. Será ainda enfatizado o papel do adulto enquanto modelo de regulação emocional, bem como estratégias práticas para lidar com emoções intensas, fortalecer vínculos e promover a inteligência emocional como fator protetor da saúde mental.

Este webinar destina-se a pais, educadores, professores e outros profissionais interessados em aprofundar conhecimentos e adquirir ferramentas práticas para apoiar o desenvolvimento emocional de crianças e adolescentes.

• Promover a compreensão e o desenvolvimento de estratégias práticas de gestão emocional em crianças e adolescentes;
• Capacitar os participantes a reconhecer, acolher e intervir, de forma saudáve,l perante as emoções de crianças e adolescentes no quotidiano familiar, escolar e social.

Objetivos Específicos

• Compreender o que é são as emoções, a gestão emocional e sua importância no desenvolvimento infantil e adolescente;
• Identificar as emoções vivenciadas por crianças e adolescentes e a forma como se manifestam em diferentes faixas etárias;
• Reconhecer sinais de dificuldades de gestão emocional;
• Compreender as diferenças entre birra, crise emocional e comportamento desafiador;
• Refletir sobre o papel do adulto como modelo de regulação emocional;
• Estimular uma abordagem empática e acolhedora a momentos de desregulação emocional, de forma a fortalecer vínculos e promover segurança emocional;
• Compreender como lidar com emoções intensas, como raiva, frustração, medo e tristeza.
• Incentivar a promoção e desenvolvimento de inteligência emocional, como fator protetor para a saúde mental

I. Emoções e Gestão Emocional

• O que são emoções: funções e importância
• Gestão emocional e autorregulação
• Desenvolvimento emocional na infância e adolescência

II. Emoções ao Longo do Desenvolvimento

• Principais emoções em crianças e adolescentes
• Manifestações emocionais em diferentes faixas etárias
• Emoções típicas vs. sinais de alerta

III. Dificuldades na Gestão Emocional

• Indicadores de dificuldades emocionais
• Fatores de risco e fatores protetores
• Impacto da desregulação emocional no comportamento e nas relações

IV. Birra, Crise Emocional e Comportamento Desafiador

• Diferenças conceptuais
• Função emocional de cada comportamento
• Como intervir de forma adequada em cada situação

V. O Papel do Adulto na Regulação Emocional

• O adulto como modelo emocional
• Co-regulação emocional
• Comunicação emocional e validação das emoções

VI. Estratégias Práticas de Gestão Emocional

• Abordagens empáticas e acolhedoras
• Estratégias para lidar com emoções intensas (raiva, frustração, medo e tristeza)
• Promoção de segurança emocional e fortalecimento do vínculo

VII. Inteligência Emocional e Saúde Mental

• Conceito de inteligência emocional
• Desenvolvimento de competências emocionais
• A gestão emocional como fator protetor da saúde mental